人有年龄，胃也有“胃龄”。随着年龄的增长，胃会发生退行性改变，一般在45岁左右开始衰老，最直接的表现就是胃黏膜萎缩。

　　通常来说，胃龄应该跟实际年龄相仿，若胃龄小于实际年龄，说明胃腺体功能比较健康;若大于实际年龄，说明胃提前衰老了。

　　如今，很多年轻人外表青春靓丽，却有着一个“老龄胃”。

　　胃“老”的人，患癌风险大

　　胃龄比实际年龄大得越多

　　癌变风险越大

　　尽管得了萎缩性胃炎并不一定会导致胃癌，但相较于中老年人，年轻人患慢性萎缩性胃炎后，病程更长、更容易造成肠上皮化生或异型增生，大大增加了患胃癌的几率。

　　很多年轻人对胃衰老没有意识，导致胃癌患病率增加。与30年前相比，近5年来19~35岁的年轻人胃癌发病率高了一倍。我国年龄小于30岁的胃癌患者占所有胃癌患者的7.6%，且发病年纪越小，恶性程度越高。

　　这些都与很多年轻人不良的生活、工作习惯密切相关，而这些因素使胃病成为当下较为显著的“现代病”。

　　5件事导致“胃老先衰”

　　胃病不是一朝一夕形成的，是各种不利因素累积所致。一些不良生活习惯也会导致“胃老先衰”。

　　高油高盐口味重

　　高盐食物会直接损害胃黏膜，增加胃癌风险，油腻食物会刺激胃液大量分泌，久而久之造成胃黏膜的糜烂溃疡。

　　过度疲劳常熬夜

　　若睡眠质量下降，胃肠道的动态平衡会被打破，引发萎缩性胃炎、胃溃疡等疾病。如果长期处于体力透支和疲劳状态，会导致胃肠供血不足，分泌功能失调，胃酸分泌过多，伤害胃黏膜。

　　情绪不佳压力大

　　胃是最容易受情绪影响的器官之一。同时，肠胃不舒服又会加重不良情绪，造成恶性循环。

　　不良情绪传递到植物神经系统，引起胃血管和幽门痉挛，分泌过多胃酸和胃蛋白酶，使胃黏膜保护层自我消化受损，产生各种不适症状。

　　抽烟酗酒无节制

　　酒会直接刺激胃黏膜，使其发红、充血、水肿，形成糜烂、溃疡，甚至造成胃肠出血。

　　香烟中的尼古丁会强烈刺激胃黏膜，引起黏膜下血管收缩、痉挛，能刺激胃酸和胃蛋白酶的分泌，加重对黏膜的破坏，形成溃疡。

　　幽门螺杆菌感染

　　在我国，50%的人感染幽门螺杆菌，大大增加了胃黏膜萎缩的风险。80%以上的萎缩性胃炎患者伴有幽门螺杆菌感染。
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