有些肛肠疾病患者常常反映自己排便的时候，肛门又疼又痛还有出血的情况，出现这种情况，一般就要警惕肛裂的发生了。

　　肛裂出血是肛肠疾病中比较多发的一种，主要症状为排便时肛门疼痛，排便后数分钟内疼痛减轻或消失，称疼痛间歇期，随后又因括约肌痉挛而剧烈疼痛，肛裂常常会伴有出血症状，肛裂出血通常血色鲜红，有时手纸擦后有血迹，有时附着于粪便表面，有时滴血 ，但一般量不多，只有几滴。

　　如何预防肛裂?

　　一、纠正不良排便习惯

　　现在很多人在上厕所的时候都喜欢下蹲位看书玩手机，这样个容易造成下蹲和排便时间延长，导致肛门直肠内瘀血而诱发疾病。而有些人喜欢上厕时吸烟，这样会缓冲大脑的排便反射，极容易造成便秘。如果排便时用力过猛，盲目不停地猛力努挣，只会使直肠肛门和盆底肌肉增加不必要的负担与局部瘀血，导致肛裂的发生和发展。

　　二、预防便秘

　　肛裂的发病因素中，便秘是大的祸根。专家解释道，直肠内长期滞留宿便不仅可诱发病变，并且粪便堆积还影响血液循环。患者用力解出干燥粪块，必然会使肛门承受较大压力，产生裂口、肿胀等一系列病理改变。

　　三、饮食调理

　　应多食用含丰富纤维素的蔬菜和水果，如苹果、桃梨、香蕉等。还可多食用芝麻、蜂蜜、胡桃仁、植物油等，并要少吃刺激性食物，如白酒、辣椒等等，这些刺激性食物容易导致便秘，并可使肛门直肠区充血明显，诱发和加重肛裂的发生。

　　温馨提示

　　出现排便出血疼痛的情况，要及时前往正规医院检查治疗，急性肛裂如果不及时治疗，可形成慢性肛裂，本来可以用药物保守治疗的也需要手术治疗才行，因此，患了肛裂，应尽早到专业的医院就诊，积极治疗，不可久拖，以免延误病情。

　　山西肛泰肛肠医院提醒：看完这些内容，如果还没有解决你的疑问与困惑，可在微信公众号搜索【山西肛泰肛肠医院预约挂号中心】对您的疑问进行免费咨询。​​​​