目前以20～30岁的白领女性居多。便秘并非小事，便秘将高热量毒素反作用于人体，会诱发心脑血管硬化、“三高症”、内分泌失调、月经不调、白带增多等多种疾病，严重者甚至导致胃、肠、结肠、大小肠等消化系统癌症。

　　便秘的一般原因：

　　1，患上肛肠疾病：有肛裂、痔疮等。患上肛裂时，由于排便疼痛难忍，长时间不排，就会出现便秘。

　　2，肠道器质性疾病：患上肠道肿瘤、肠道有炎症等，也会出现便秘。

　　3，药物副作用：这种原因很常见，女性朋友由于减肥会吃各种减肥药，这也是形成便秘的重要原因。

　　4，饮食影响：食物吃的太精细，纤维素摄入较少，肠道不能很好的受到刺激，就引发了便秘。

　　5，肠蠕动减慢：长时间不运动或是运动太少，肠蠕动慢;并且排便不及时，粪便水分吸收多，粪块干硬难排，都会导致习惯性便秘。

　　6，功能性便秘：排便动力缺乏，如腹肌衰弱、肠平滑肌衰弱、提肛肌衰弱等。也可引起便秘。

　　女性便秘的原因

　　1，很多女性朋友喜欢饮食过于精细，缺少必要的纤维素，致使大肠内形不成必要的残渣刺激者，很容易出现便秘。

　　2，女性的肛门与生殖器官十分接近，肛门附近的肌肉薄弱，加之月经期充血，妊娠期盆底肌肉松弛，尤其是分娩时用力过度，使会阴部的肌肉受损，都容易致使便秘发生。

　　3，生理结构，女性由于要孕育孩子，所以生理结构上比男性多了个子宫，而子宫在盆腔内挤压直肠，所以直肠的弯曲度增大，使大便通过较慢，并且使其中的水份被吸收，因而造成硬便难以排出。