有些人吃得过饱或是饮酒就会有反酸的感觉;

　　甚至有人一吃红薯、面条之类的食物就反酸;

　　感觉胃里的东西，酸不拉唧的，一阵阵往上反，直到嗓子眼甚至嘴里，特别难受。

　　胃酸过多有什么影响?

　　胃酸长期躁动，贲门终会无力招架，破损太大难以修复，想关都关不上。没了阻挡，胃酸更加肆意妄为，一路向上，沿途还在食管甚至咽喉留下「战绩」，也就造成了食管炎和咽喉炎。

　　哪些问题会造成反酸?

　　(1)暴饮暴食

　　瞬间让胃里充满食物，要消化掉这么多食物，当然要更多的胃酸。然而胃里空间有限，这不就是官逼民反，让人家去冲门嘛。

　　(2)吸烟饮酒

　　这些让人爽了，放松了，贲门也会放松;但是它一放松，胃酸就又要逆流了。

　　(3)饭后就躺下、睡前进食

　　这些习惯会让胃运动变慢，食物待在胃里时间久，刺激分泌的胃酸就会增多。

　　反酸应该怎么治疗?

　　1、改善生活方式

　　因为引起反酸最大的原因是生活不自律，因此，改善反酸最主要的就是改善生活方式。避免暴饮暴食、睡前进食。

　　2、睡觉时抬高床头

　　把床头抬高 15～20 厘米是简单有效的方法，这样可在睡眠时利用重力作用增加胃酸攀爬的难度，减少反流。

　　3、 适当控制饮食的品种

　　饮食上，戒烟戒酒，脂肪、巧克力、茶、咖啡等食物宜适当限制;比较敏感的朋友，还应减少甜食、富含淀粉的食物摄入量。
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