一桥连三地，天堑变通途。10月23日，港珠澳大桥开通仪式在广东珠海举行。作为当今世界里程最长、施工难度最大的跨海大桥，港珠澳大桥的建成通车，极大地缩短了三地间的时空距离，驾车从香港到珠海、澳门从3个小时缩短至约45分钟。

　　国之骄傲，国人之幸!如今无数的大桥人把最难的工程拿下来了，四十五分钟的路程通畅无比!桥都通了，你肚子却还在堵?此时此刻，你是否还在为肚子中的便便发愁，期盼长达数十分钟的排便能够缩短至完美的五分钟!梦想着有像“大桥人”那样的英雄，帮助自己将肠道中的“难关”攻克呢?

　　嘿，老铁，便秘能有多难?能帮你攻克难关的“大桥人”山西肛泰肛肠医院到处都是，或许对于各位便秘的老铁来说，想要将几天的“陈年老便”缩短至完美的最佳排便时间——五分钟，很难，但是这种事情，在山西肛泰肛肠医院医生的眼里根本就不是事儿!

　　据山西肛泰肛肠医院的医生介绍，从原理上来说，吃了足够量的膳食纤维，是不会出现便秘情况的，但事实上，依照咱们目前的饮食习惯，膳食纤维的摄入量很多情况下是不够的。所以，平时能多吃些富含膳食纤维的食物——蔬菜水果，是可以改善便秘的，但如果饮食上做不到，也可以通过服用容积性通便药来补充。

　　然鹅，并不是吃药就够了的!山西肛泰肛肠医院医生温馨提醒：空腹时吃容积性通便药比较好，服药期间要注意多饮水。因为容积性通便药的作用就是吸收肠道里的水分，使粪便的体积变大，质地变软。如果喝进去的水不够，粪便吸收的水分不足，大便还是会很硬，排起来就还是比较困难，所以一定要注意补水。

　　常言道，是药三分毒，一遇到便秘就吃药那是对身体大大不利的!那一般什么样子的便秘需要吃药呢?

　　首先从轻度便秘说起，据山西肛泰肛肠医院医生介绍，患者发病时间非常短，大概控制在半年之内，大便不是很干硬，通过生活调理、饮食调理或者心情调理后很快就能恢复正常，这种属于轻度便秘，这种情况情况是不需要吃药的!

　　这重度便秘，时间就要延长至十年了，如果患者已经便秘了很长时间，大便非常困难，需要去山西肛泰肛肠医院找医生赶紧进行药物治疗了，因为这样的便秘不仅会影响病患的生活质量还会严重的影响患者的情绪，甚至会引发各种肛肠疾病。

　　这中度便秘，就是轻度和重度之间的过渡带了，比六个月长，比十几年短，不过，三五年的便秘也够受的了，何况重度呢?

　　便秘了?从今天起，去山西肛泰肛肠医院来场解放屁股运动，让山西肛泰肛肠医院的医生做你肠道的“大桥人”，攻克便秘“难关”，缩短排便时间，从明天起，让便便快捷“通车”!