你还在使用开塞露吗?

　　由于开塞露效果直接，所以便秘病人滥用的情况也会较多。但实际上，刺激型泻药对肠壁的刺激作用，很可能会导致患者的依赖性，形成没有强烈刺激就不肯排便的习惯。随着使用时间的增长，肠壁对刺激的敏感性会变得越来越弱，导致开塞露再难发挥作用。

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　　01 便秘

　　便秘是多发的肠道问题，尤其是中老年人会经常遇到。容易出现便秘的人群可能都知道“开塞露”，一种有助于缓解便秘症状的药物，但是你真的会用它吗?

　　许多便秘患者有所不知的是，开塞露的特性决定了它只能“偶尔”使用，或者是在“应急”的状况下使用。如果稍感排便困难就用，反而会加重便秘症状。这是因为挤入肛门内的开塞露是通过刺激肠壁引起排便反射来帮助排便的，如果经常使用，直肠被刺激次数越多，它的敏感性就越差。

　　一旦适应了开塞露的药物效果，直肠将不再有反应。特别是那些大便干结且量少的患者，长期依赖开塞露将使排便更加困难。所以，开塞露只有在排泄物憋在肛门万分痛苦时才能用。

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　　02 开塞露的使用方法

　　1、首先，剪去开塞露顶端，使用者应取俯卧位身姿;不能俯卧者可取左侧卧位并适当垫高臀部，在开塞露进入肛门段挤出少许甘油润滑。

　　2、其次，持开塞露球部缓慢插入肛门，动作轻柔些以免误伤肛内肠道;至开塞露颈部，快速挤压开塞露球体，同时深吸气。挤尽后，需保持原体位十分钟左右，不要蹲在厕所用开塞露，也不能刚挤完就去排便。

　　3、最后，开塞露挤过之后要在直肠内保留5-10分钟才会起效果，之后再去排便就能起到刺激直肠、润滑大便的作用。对于比较严重的便秘患者，需要静置更长时间才能起效，但一般不会超过30分钟。

　　其实便秘的病因有很多，如：肠蠕动缓慢、出口梗阻、体内缺水、药物因素及其他慢性疾病等等。但并不是每一种便秘都适合用开塞露，只有对症治疗才能解除排便困难的问题。

　　排除药物治疗的途径，平日里应多食蔬菜水果、多喝水、多运动、少辛辣刺激饮食，定时排便。养成良好的生活习惯，才能真正远离便秘困扰。
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