山西肛泰肛肠医院：冬季便血不一定是上火，可能肛肠藏隐患
坐立不安，难言之隐！冬季便血，不可掉以轻心。
在临床中很多患者对于便血不以为然，其实反复便血多数是由痔疮引起，而结肠炎、直肠癌等疾病，也同样会出现大便带血症状，特别是直肠癌，便血作为唯一的早期症状占百分之九十。同时专家还指出，冬季人体机能趋于弱化，是痔疮、肠炎等肛肠病的高发期，因此养成良好的生活习惯对预防肛肠疾病是很重要的。
如果是顽固性便秘患者，应趁冬季感染率低尽早到医院诊治，治疗原发病。要有自我防御和保护意识，一旦身体出现不适症状，一定要尽快到专业医院检查确诊，疾病治疗得早，经受的病痛就小。
另外，痔疮也是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软的静脉团的一种慢性疾病。痔疮的早期症状有便血，疼痛，便时有物脱出，肛门瘙痒，坠胀不适，便秘，有异物感等。肛肠科专家建议：您要去专业正规的医院进行检查和治疗。
预防有窍门
①防止过度疲劳，纠正不良姿势。避免久坐、久站、久行。即使是职业需要，也要不断变换姿势。
②加强全身和肛门局部锻炼，增强体质，保持乐观的情绪，心态平和，尽量避免过度紧张、过度激动或是忧伤。
③纠正不良排便习惯，大便时不要看书，不要久蹲不起或过分用力，晨起喝一杯凉开水有助于防治便秘。
④保持肛门清洁，每次大便后清洗肛门，尤其是腹泻时，一般用温水就行，勤换内裤，勤用温水坐浴。
⑤多吃蔬菜、水果，要避免大量饮酒、吃辣椒等。
另外，还可以做做肛门保健操：
①便后操：便后先用温水清洗肛门，然后用右手食指尖压在肛门缘处，轻轻推肛门，向上轻揉肛门60次，然后收腹做深吸气，同时收缩肛门30次。
②睡前操：在睡前，两膝跪在床上，两肘着床，头低垂，腰部下弯，臀部稍高，挺身收腹深吸气，同时有力地收缩肛门，然后放松，如此重复30次，能有效地疏散局部充血，对年老体弱、久病者更适用，也可每日做半小时提肛运动或直接用食指按揉肛门。
积极防便秘
首先是饮食，可多吃膳食纤维，那么什么是膳食纤维呢?好多人都不太理解，认为就是吃一些清淡的蔬菜，其实不然。所谓的膳食纤维是在小肠里面很容易消化，能够刺激肠道蠕动的食物。具体有两类：一类是谷类食物皮，典型的就是麦麸，所以可以多吃一点麦片，或者带麦麸的小麦粉，这肯定是有利于排便，还有绿豆、红豆，都带有皮，膳食纤维都比较高。
山西肛泰肛肠医院专家提醒：看完这些内容，如果还没有解决你的疑问与困惑，可>>点击免费咨询，或在微信小程序搜索山西肛泰肛肠医院对您的疑问进行免费咨询。
山西肛泰肛肠医院专家提醒：看完这些内容，如果还没有解决你的疑问与困惑，可>>点击免费咨询，或在微信小程序搜索山西肛泰肛肠医院对您的疑问进行免费咨询。
