今天，我代表肛肠疾病康复的患者，一个“过来人”的身份来劝劝仍然在肛肠疾病边缘试探，“胡作非为”的，不懂事的你们。

　　各位亲爱的朋友，很久以前，就是在我患上肛肠疾病，还没有去山西肛泰肛肠医院以前，我也和你们一样，喜欢到处玩，随便吃，更是把“孜孜不倦的熬夜，勤勤恳恳的护肤”当作我的座右铭，可是这样任性下去的结果，就是患上肛肠疾病!我一度以为，我这么年轻，怎么可能会得肛肠疾病呢?这明明就是“奶奶辈”，“妈妈辈”的专属啊!

　　直到山西肛泰肛肠医院的专家告诉我：“肛肠疾病已经在日趋年轻化，即使现在对我们来说，肛肠疾病远不如胃肠疾病那么所为人了解，但是也会常常听人们说起过，‘十男九痔，十女十痔’的说法，而“痔”就是肛肠疾病中最常见的疾病之一，可见肛肠疾病发病率之高，随着人民生活水平的不断提高，不良的生活习惯和饮食结构引发的肛肠疾病数量不断上升，在山西肛泰，年纪轻轻就因为肛肠疾病入院就诊的男生女生已不再是少数”，我才终于明白，现在当务之急就是务必要年轻朋友们重视起来肛肠疾病的防治，接下来，请大家一定要竖起耳朵，听听我这个“过来人”给大家的几句忠告!

　　1、千万要注意饮食。“大鱼大肉吃不够，蔬菜水果吃得少”，已经成了现代人的通病。千万别小看这一生活习惯带来的危害。暴饮暴食，没有合口的菜就随便吃点或不吃;休息时一天只吃一顿或两顿饭等，会导致肠道功能紊乱，引发便秘而导致的肛裂。

　　2、千万要注意作息时间。现在很多的年轻的朋友都喜欢熬夜通宵打游戏，刷影视剧，殊不知，熬夜使身体长期处于负荷工作之中，这很容易出现功能性紊乱的情况，而且熬夜会使激素的分泌增加，身体抵抗力会下降，从而让肛肠疾病有机可乘。

　　3、千万要注意锻炼。现代社会的工作形式，多以坐或站为主，常常一坐或一站就是一天，回到家，更是喜欢躺在床上玩手机，周末假期更甚。因此，缺乏运动又成为大家的通病，而这恰恰也为痔疮等肛肠疾病埋下伏笔。

　　4、千万要注意尽早就医，千万要注意尽早就医，千万要注意尽早就医!重要的事情说三遍，因为我就是吃了这个亏，患上肛肠疾病因为不好意思等等心理原因一直死扛，结果去到山西肛泰以后，病情已经到了必须手术治疗的地步，朋友们，要知道，如果在发病初期就及时去医院就诊的话，完全可以不用手术就可以将病情控制在最初的阶段!

　　大家记住我说的这些了吗?以上全部是我的肺腑之言，望大家能够采纳，别像我一样，最后只有后悔的份儿!