端午节如约而至喽，吃粽子，赛龙舟，挂菖蒲，佩香囊，饮雄黄酒......亲爱的朋友，你最喜欢哪些习俗呢?相信在五月初五这一天，不少人都会选择白日放歌须“粽”酒，没错，最吸引人的自然就是米香四溢的粽子和酒香弥漫的雄黄酒。

　　粽子由粽叶包裹糯米蒸制而成。从馅料看，北方有包小枣的北京枣棕;南方则有豆沙、鲜肉、八宝、火腿、蛋黄等多种馅料，五花八门。端午节吃粽子什么的无可避免，但是山西肛泰肛肠医院必须提醒您，粽子不宜多吃，酒也不许多喝!

　　1、作为一种用糯米制成的高热量食物，它的粘性也很大，老人和儿童如果吃太多，那么很容易引起消化不良。

　　2、患有胃病的朋友也不要多吃，最好不吃。因为您的肠胃本来就不好，再加上糯米性温滞气，含植物纤维既多又长，吃多了会加重胃肠负担，很有可能造成溃疡穿孔、出血，使病情加重。

　　3、另外，粽子要吃新鲜的。不要把它放冷后再反复加热，这无论是对粽子的口感还是对我们的健康都有好处。因此朋友们可以试着自己动手制作。

　　4、吃粽子同时搭配茶、蔬菜、水果等可帮助肠、胃蠕动，而且可以避免因吃粽子引起的肠、胃消化不良。此外，睡前两小时最好别吃粽子，不要同时吃含水分很多的寒性瓜果类，比如西瓜，以免造成腹泻或腹痛。

　　5、对于雄黄酒，大家都知道，适当饮用雄黄酒有助于身体健康，是会起到保健效果的，但是朋友们千万要记住，在饮用雄黄酒之前，千万不要加热。雄黄的成分是二硫化砷，因此雄黄在经过加热后会转变为三氧化二砷，这时也就是剧毒，因此我们知道如果喝加热的雄黄酒其实就是在喝毒药。酒能够扩张血管，加快砷在消化道以及皮肤的吸收，时间短的人可以在30分钟左右出现中毒，时间长的会在四五个小时后出现中毒的情况，中毒后的患者会出现脑骨后疼痛、恶心以及呕吐、腹泻等症状，严重的还会出现死亡!

　　6、无论吃什么东西，喝什么东西都要有一个度，山西肛泰肛肠医院建议大家能把握好这个度。如果您在吃了粽子，喝了酒后感到肠胃不舒服的话，一定要及时去医院就诊，以免贻误病情，破坏大家过节的好心情哦!