俗话说，胃三分治七分养，但是胃，你养对了吗?山西肛泰的医生提醒，我们常说的喝粥、喝牛奶、吃水果养胃时有前提条件的，并不适用于所有人。

　　对两类消化疾病人群来说喝粥无益。

　　喝粥养胃或许众口相传的一个养胃妙方了，但是山西肛泰的医生提醒，对于平时有反酸烧心、腹胀、早饱等消化不良症状的患者和患有胃食管反流病的患者，喝粥并不能养胃，甚至会引起病情加重。

　　首先，对于平时有反酸烧心、腹胀、早饱等消化不良症状的患者。

　　因为喝粥时并不需要咀嚼，导致口腔的唾液腺分泌减少，食物无法与唾液淀粉酶充分混合。此外，粥中的水分较多，过多进食会稀释胃液，减缓胃部运动，不利于食物的消化吸收，从而加重症状。

　　其次，患有胃食管反流病的患者。因为粥是流质食物，进食过多更易导致胃部反流，从而加重反酸烧心、胸骨后烧灼感等症状。

　　餐后水果并不助消化。

　　多吃蔬菜水果好，这似乎已经成为一种金科玉律，所以不少人在饭后会吃点蔬菜水果。殊不知，这样的饮食习惯会很伤胃。山西肛泰的医生解释，这是因为日常的食物主要是脂肪、碳水化合物和蛋白质等，这些食物在胃里停留的时间大约为1-2小时，脂肪多达5-6小时，而水果停留的时间很短，这些先前吃进的食物就会阻碍水果前进，使水果停滞在胃里，在胃里的高温环境下产生发酵腐败变化，产生酒精及毒素，导致胀气、便秘等症状，给消化道带来不良影响。

　　牛奶是胃食管反流的患者的大忌。

　　牛奶养胃和喝粥养胃似乎如出一辙，这两种温和的食物看着也对胃无害，但是这是对于胃健康的人来说的，对胃食管反流的患者来说，牛奶就是大忌了。山西肛泰的医生解释，牛奶中的蛋白、脂肪和糖类等会引起胃酸分泌，使胃得不到休息，长期如此，会对胃造成损伤，加重反流症状。

　　其实，生活中类似的养胃小妙招其实还有很多，山西肛泰肛肠医院的医生提醒，很多小妙招都是有前提条件的，并不适用于所有人，所以在此建议大家，遇到养胃妙招，大家先找专业的医生问明白再去执行。
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