得了痔疮，

　　那令人终身难忘的滋味

　　就像屁股里塞了仙人球，

　　火辣的疼!

　　站着痛

　　走着痛

　　躺着痛

　　趴着疼

　　感觉全身哪都疼!

　　上厕所像上刑

　　马桶里全是血

　　擦个屁屁

　　手纸上的血惨不忍睹

　　平时内内上也都是血迹斑斑……

　　生无可恋!

　　那么，对于痔疮患者，

　　山西肛泰肛肠医院医生给出一些建议。

　　1.每天科学地饮食

　　你可知道病从口入，病也从口出，管不住嘴，菊花也跟着受罪。多喝开水、饮淡茶，多吃萝卜番茄、梨、百合、银耳等类食物，适当增加粗粮、豆类和蔬菜、水果等含纤维的食品，这样可以给机体补充水分和增加肠蠕动，防止便秘，也可改善或控制痔疮侵袭。

　　2.适当运动，避免久坐久站

　　适当运动，以促进肛门直肠部位的血液回流。每天坚持做10—30次提肛动作，这样做能减少痔静脉丛的淤血，改善局部血液循环，减少发病。

　　3.正确地方式上厕所

　　有了便意不要强忍，排便时不要看书看报、久蹲不起或过分使劲用力，否则会使肛肠充血，静脉丛的淤血扩张，肛垫下移导致病理性肥大脱垂出血，诱发痔疮甚至使病加重。

　　4.保持“菊花”清洁

　　每日温水熏洗肛门，勤换内裤，可起到预防痔疮的作用。

　　5.肛肠健康及时查

　　肛肠检查有很多方法，如：电子肛门镜等都可以有效地检查“菊花”是否安好，不要因为怕尴尬和嫌麻烦不好意思而耽误健康。

　　6.选择合适的治疗方法

　　痔疮若得不到及时治疗，病情会不断加重，易致贫血、肛门功能失常，根据病情，在医师的指导下选择合适的治疗方法，才是快速摆脱痔疮的最佳选择。
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