想必不少减肥的朋友，

　　总是痛恨自己这个吃货在美食面前，

　　根本控制不住自己，

　　所以，

　　减肥一开始，总是饿着，

　　减肥进行时，继续饿着，

　　直至把胃饿小为止……

　　但话又说回来，

　　胃真的会越饿越小吗?

　　看来有必要给你们揭开事情的真相。

　　在我们探究前，我们有必要先了解一下我们的胃。胃就像一个勾状的袋子，但与普通袋子不同的是，它具有很强的伸缩性，它受人的神经控制。

　　另外，胃囊的大小是有个体差异的，性别、年龄、体型不同，胃囊也不尽相同。通常，我们把胃囊扩张后能容纳食物的量称为“胃容量”。

　　至于胃囊的大小，在人体完全空腹的时候，大概也就200毫升左右，也就是捏紧的一两个拳头的大小。正常饱餐之后，可以达到1200到1600毫升。在黄种人当中，男性的胃一般是1400毫升，女性则是是1300毫升上下。

　　胃不会越饿越小!

　　在了解完这些知识后，现在我们就能回答：胃不会越饿越小。

　　这时候，有的小伙伴可能会问了：“在生活中确实有很多人会感觉吃得少了，胃就会缩小了，经常大吃大喝，胃就撑大，这又是怎么回事。”

　　在生活中确实有很多人会感觉吃得少了，胃就会缩小了，经常大吃大喝，胃就撑大，这又是怎么回事?

　　其实是心理和生理上的多种因素导致的。有时候，当每顿饭都越吃越少，这种状态持续下去成了习惯之后，就很容易产生错觉：是我的胃小了，所以我吃不下了。

　　最后，无论是减肥节食也好，还是作为一名吃货也好，都要保持在合理范围内：

　　暴饮暴食会导致过饱，会影响胃的排空功能，造成腹胀、消化功能下降等危害;

　　过度饥饿会导致胃缺乏食物刺激，胃酸分泌不足，影响消化功能，使胃粘膜腺体萎缩胆汁长期滞留胆囊而不排出。
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