入伏以后，我们就在经历着一年之中最热的时光，俗话说"活人能让尿憋死"?作为智慧的人类，我们怎么可能不想些法子来应对燥热的夏天?

　　比如吃冷饮，吹空调、喝凉茶、少穿点、光膀子......是能凉快一些，不过此刻，你的"胃"正在瑟瑟发抖，哭着求饶求放过呢?作为"胃"的老朋友，山西肛泰肛肠医院就替它和大家说两句，求求情。

　　"不要再狂吃冷饮了，好吗?"

　　夏季气温较高，人们总是过度贪凉过食冷饮，冰镇饮料、冰激凌、冰镇西瓜等，恨不得什么都吃凉的，但过食冷饮会使胃肠道内温度骤然下降，局部血液循环减慢，血流量减少，影响胃肠对营养物质的吸收，伤害肠胃之后，轻则腹痛、腹泻，重则恶心呕吐。

　　"猛吹空调的习惯改一改。"

　　过度吹空调也会引发胃病。夏季天气热，空调房与室外的温度相差悬殊，一冷一热的刺激使血液中的化学成分组胺酸增多，胃酸分泌大量增加，胃肠容易发生痉挛性收缩导致腹部疼痛。此外，因为天热，很多人晚上睡觉都不盖被子，有的还长时间吹空调。但是，这样很容易让胃受凉，出现恶心、胃胀等症状。

　　"穿衣尽量不露腰腹。"

　　炎炎夏日，吊带衫、露脐装、低腰裤是爱美女性展现身材的首选。可是呢，肚脐却是人体对外界抵抗力最薄弱的一个部位，长时间露在外面，寒气很容易通过肚脐侵入体内，导致肠胃不适，诱发腹泻等症状。

　　建议天气再热，女性朋友也应该少穿甚至不穿露脐装，晚上睡觉也要注意腹部的保暖，防止受凉。

　　"喝太多凉茶可不是好事情。"

　　凉茶一般都是由清热解毒的中草药制成，这些中草药一般都是偏寒性，尤其是脾胃虚寒的人、胃肠道不适的人、体质弱一些的老人和小孩、孕妇和哺乳期妇女都要谨慎，不能大量饮用。凉茶饮用过量，容易引起脾胃不适，重者会诱发胃肠道疾病。

　　"天气热就不吃饭?那绝对不行。"

　　一到夏天，很多人胃口不好，不爱吃主食，可毕竟五谷为养，不吃主食，脾胃只会越来越虚弱。如果胃口差的话，可适当吃些开胃的食物。

　　"这个夏天，胃求放过。"

　　胃提出的这些要求，也是想你健健康康地度过这个夏天，不要总是闹到山西肛泰肛肠医院才肯罢休嘛。