肠息肉的3大危害，你知道吗?

　　息肉的数量

　　单纯一个息肉恶变率低，而多发性息肉的恶变几率增加。

　　息肉的长相

　　那种体积较小由带蒂的非肿瘤性息肉，多数与息肉中的良民，一般不易发生恶变。如果体积较大、宽基广蒂的息肉，则极有恶变的可能。

　　息肉的生长速度

　　良性息肉生长十分的缓慢，若是在短期内迅速长大，直径大于2厘米以上时，应警惕恶变。如结肠腺瘤性息肉是因结肠黏膜细胞增生过旺，恶变率可达42%-77%。

　　怎么预防肠息肉?

　　1、限制烟酒

　　吸烟和饮酒是被证实可以诱发恶变的重要因素，长期吸烟或饮酒的人，容易对肠道造成持续性的刺激诱发肠息肉。

　　2、饮食注意

　　不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;保持良好的精神状态。

　　3、坚持体育锻炼

　　加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动。

　　4、养成良好排便习惯

　　当出现排便不及时的情况，会造成粪便在肠道中恶化，粪便的粪渣、异物会刺激肠道粘膜上皮，造成肠道粘膜发生损伤。因此，良好的排便习惯有利于预防肠息肉发生。
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