便秘虽然是我们生活中常见的一种症状，但是可不要小看便秘，长期便秘不仅影响生活质量，还有许多潜在危害。

　　一、便秘会引起肛肠疾患

　　当大便在直肠停留时间过长，就会过分发酵，有毒物质不停地刺激直肠，常会引起直肠炎。便便在直肠越积越多，会让大便排出时挤压肛管附近的血管，甚至撕裂肛门口的肌肉，引起肛裂、痔疮等。

　　二、导致胃肠神经功能紊乱

　　便便久行不下，会引起腹部胀满、食欲不振、嗳气、口苦、肛门排气多等。另外，胃肠功能减弱，会导致胃肠内的食物不能正常消化，肠中堆积的食物残渣时间一长，就会积滞成热气上行为口臭。

　　三、引起溃疡性结肠炎

　　经常性的便秘常会引起溃疡性结肠炎，结肠会发生溃疡、穿孔或出血。

　　四、引发心脑血管疾病

　　排便时腹压增加，腹腔内的血管会加强收缩，血压会瞬间增高。增高的血压常会诱发心绞痛、心肌梗死、中风等危害。

　　五、使人心情烦躁、容貌衰老

　　长期便秘会引起人心情不畅，工作、学习效率下降，而且宿便中的有毒物质会引起慢性中毒，常会使人面色灰暗、面斑增加、皱纹增多。

　　长期便秘对人体危害很大，如经常便秘，通过生活和饮食调理也无法改善，应尽早到正规专业的医院就诊，积极治疗，避免给身体带来健康隐患。

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