山西肛泰肛肠医院:宿便,需要清理吗?
关于宿便
“清宿便,排肠毒,快给你的肠子洗洗澡吧”,相信这句广告词大家都不陌生。那么,“宿便”这个概念在医学上真的存在吗?
其实,“宿便”是一个伪概念,因为翻遍教科书,并没有找到对它的定义。我们的直肠平时是空的,并不积存大便。所以,所谓的宿便,就是堆积在结肠末端准备排出体外的粪便,一旦不及时排除,对身体的伤害很大。
粪便堆积的危害
粪便积存在肠道里过久确实会产生一些问题,粪便在肠道里被不断吸收水分后会变得愈发干硬,甚至会产生便秘,导致排便变得困难。排便不畅,则可能会导致肛门处的静脉发生曲张,容易患上痔疮,对于已经患上痔疮的患者,则可能导致出血。
如大便出血并伴有里急后重、排便不尽、排便次数增多、大便变细等,要高度警惕,很有必要做结肠镜检查排查疾病。
粪丨便丨堆丨积丨的丨危丨害丨
如何清理
市面上所谓的排宿便产品,大多含有泻药成分,如芦 荟、番泻叶等。这些成分本来就对结肠有较为强烈的刺激性,即使标榜天然成分,长期服用,对肠道仍有不小的危害。
但是如果长期出现便秘等现象,还是要及时去正规医院寻求医生的治疗,切记不可盲目的轻信广告产品。
在饮食上可以多吃谷薯类主食、新鲜蔬菜和水果,还有富含油脂类的干果也有助于排便;少吃肉类和动物内脏等高蛋白、高胆固醇食物,少吃辛辣刺激性食物。
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