痔疮是常见病，发病率较高，民间有“十人九痔”﹑“十男九痔”之说。但你对它又了解多少呢?防范于未然，以免中招。

　　痔疮是什么?

　　古人说，是”突起“，如山丘，故曰”峙“。

　　老外说，是”出血“，如局部的减压阀，故曰”Hemorrhoid“。

　　解剖学者说，是”血管曲张“，如血管瘤。

　　近代学者说，是”肛垫损坏“。

　　得了痔疮后，不要认为这是多发、常见病，就不去看医生，痔疮的症状之一是便血，而息肉病、结肠炎、结肠癌、直肠溃疡、大肠肿瘤等疾病，也同样会出现大便带血症状，普通人对此很难辨别，如果麻痹大意地自诊为痔疮，就很可能酿成大患。临床证实，因痔疮来医院就诊的患者中，有1%~3%最终被诊断为直肠癌。

　　专家解释：痔疮发病是有过程的，分为早、中、晚期，到后期肛门会脱出来，而且可以脱得很厉害。大便从肛门出来是要靠括约肌进行肛门收缩的，只有功能正常的情况下大便才能正常排出，如果括约功能受到障碍，就会严重影响生活质量，而早诊断、早治疗可以避免病情进一步发展。

　　痔疮的发生和生活习惯有关系，很多情况下是可以预防的。

　　积极参加各项体育锻炼，增强全身体质，并保持乐观的情绪。

　　多食蔬菜、水果。大便时不要看书，不要久蹲不起或过分用力。晨起喝一杯凉开水有助于防止便秘，从而防止因排便困难导致的痔静脉曲张。

　　避免久坐、久站、久行。

　　及时治疗肠道和肛门周围的炎症。要避免大量饮酒、吃辣椒等，勤用温水坐浴，勤换内裤。

　　做肛门保健操和自我按摩。这里介绍一种便后和睡前保健操。便后操是在便后先清洗一次肛门，然后用右手食指尖压在肛门缘处，轻轻推肛门向上，同时收缩肛门，然 后放松，如此重复30次。睡前操是在睡前，两膝跪在床上，两肘着床，头低垂，腰部下弯，臀部稍高，挺身收腹深吸气，同时有力地收缩肛门，然后放松。如此重 复30次，能有效地疏散局部充血，对年老体弱、久病者更适用。也可每日做半小时提肛运动或直接用食指按揉肛门。

　　山西肛泰肛肠医院提醒：看完这些内容，如果还没有解决你的疑问与困惑，可在微信公众号搜索【山西肛泰肛肠医院预约挂号中心】对您的疑问进行免费咨询。​​​​