经常肚子疼,腹部感觉不适,一排便就舒服很多……

　　时而拉肚子,时而便秘,持续反复发作……

　　吃完饭没过多久就想排大便,感觉肚子绞痛,排出来就好了……

　　如果你经常出现上述情况,那么,很可能是患上了一种疾病——肠易激综合征。

　　什么是肠易激综合征

　　肠易激综合征与拉肚子、便秘等肛肠疾病症状相似。临床上往往要采用排除性的诊断方法,也就是通过长时间、多方面检查排除器质性疾病后,作出诊断。

　　我们自己初步判断自己是否患上了这种病,来看看你的情况与肠易激综合征的典型症状,有几分吻合吧。

　　01腹痛

　　腹部疼痛是主要症状之一,它可能发作于腹部的任何位置。有时候是某一部位疼,有时候是从某个部位向周围弥漫性、发散性的疼痛。

　　左下腹部出现这种情况最多,有时候是胀痛、有时候是痉挛一般的痛,有时候像被钝物重击了似的痛……疼痛程度也因人而异。

　　一般来说,大便前疼得厉害,吃了冷的食物后,疼痛会加重。

　　02腹泻或便秘

　　某些情况下,患上肠易激综合征的人排便规律会发生改变。

　　其中一种是腹泻型,容易拉肚子,排出物大多是黏液性或者水样的,一天可能拉数次甚至十几次;即便如此,还会有排便不尽的感觉。

　　白天严重,夜晚基本不出现类似症状;如果禁食72小时后,拉肚子的症状就会消失。其中一部分人是拉肚子和便秘交替出现。

　　还有一种是便秘型,女性较多见,观察自己的粪便可以发现,黏液比较多。

　　早期是间断性出现便秘,随着时间延长,会逐渐发展为持续性的便秘。如果长期依赖泻药排便的话,短期内还可能出现与腹泻交替的现象。

　　03腹胀

　　典型特点是:白天严重,夜间睡眠时减轻,放屁或者排便后减轻。并且,腹胀通常是与便秘和腹泻伴随出现的。

　　04精神紧张、失眠抑郁

　　研究数据显示,肠易激综合征患者会伴有精神症状,容易对外界的各种反应过激,主要表现是心烦、焦虑、抑郁、失眠、多梦等等。

　　肠易激反应的预防与治疗

　　01调整饮食

　　避免敏感食物,避免过量的脂肪及刺激性食物如咖啡、浓茶、酒精等,并减少产气食物(奶制品,大豆,扁豆等)的摄取。高纤维素食物(如麸糠)可刺激结肠运动,对改善便秘有明显效果。

　　02心理和行为治疗

　　对病人进行耐心的解释工作,具体包括心理治疗,生物反馈疗法等,对于有失眠,焦虑等症状者,可适当予以镇静药。

　　03药物治疗

　　根据病情采用解痉药、通便药、止泻药、促进动力药等药物治疗。
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