是什么让我们在不知不觉中患上了“尴尬”的肛肠病?其实仔细观察，就会发现虽然面上生活习惯很规律，但是细节上还是有诸多陋习。

　　肛肠疾病的诱因

　　01

　　饮食不节制

　　许多年轻人都喜欢吃生冷或者刺激性的辛辣食物，往往这些食物就是导致患者患上肛肠病的重要原因。

　　02

　　工作太忙了

　　如今电脑是我们离不开的办公电器之一，很多患者都是由于长时间坐着，下体长时间不活动十分容易导致痔静脉回流不畅引发痔疮等疾病。

　　03

　　胃肠功能减弱

　　各种忍便、憋便，导致粪便在肠道内停留时间延长，肠道黏膜会过多吸收粪便内的水分，使大便变得干结，增大了排便的困难程度，造成便秘。长期以往下去还会出现外痔或便血的情况。

　　04

　　不良的排便习惯

　　首先是上厕所时下蹲位玩手机、看书报，造成下蹲和排便时间延长，容易造成肛门直肠内瘀血而诱发疾病;然后是上厕所时吸烟，会缓冲大脑的排便反射，极容易造成便秘;还有是排便时用力过猛，一些人不管排便感受是否强烈，盲目不停地猛力力争，只能使直肠肛门和盆底肌肉增加不必要的负担与局部瘀血，导致肛肠疾病发生。
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