01饭后受寒

　　打嗝多半是因为胃里有气，当进食之后，气从胃部被挤出来之后，就很容易打嗝，而我们日常饮食过程中，如果饮食不当就很容易引起打嗝。饭后如果受寒，会导致胃部收缩，出现打嗝的情况。

　　02吃得太快

　　吃得太快，会让很多食物没有经过很好地咀嚼直接进入胃里，加重了胃部的负担，从而导致消化不良，出现打嗝的情况。

　　03爱吃刺激性食物

　　刺激性食物，对胃是非常不友好的，特别是辛辣的食物，很容易损害肠胃，出现打嗝的情况也不奇怪了，而甜食或者生冷的食物，对肠胃来说也是极重的负担，所以想要远离打嗝，一定要注意饮食清淡。

　　04胃部疾病

　　也有一部分人，无论是肚子饿、吃饱饭、喝水等等，很多情况下，都会出现打嗝的情况，这个就跟胃部疾病有很大关系了。打嗝是胃病的一个常见表现，因此如果出现非正常情况的打嗝，就要注意调理胃部了。

　　05中风前兆

　　除了饮食方面的原因，某些疾病的前兆也会出现打嗝，如后脑中风就是其中一种，当同时出现不断打嗝、视力下滑和胸口疼痛等症状的时候，一定要警惕，尤其是高发人群——女性。

　　06外周性疾病

　　有一些器官发生病变也会出现打嗝的情况，一般来说，肺癌、膈肌肿瘤和食管裂孔疝等疾病都会伴随打嗝的情况出现。

　　07药物或术后原因

　　有一些药物是会引起打嗝的，如果是这个原因，那么只要停药就能得到缓解，而术后的一些后遗症导致的打嗝也可以通过术后修复来解决。

　　从上面这些原因可以看出，打嗝并不是一件简单的事，所以有时候也要提高警惕，当出现经常打嗝的情况，就要及时排查原因，而如果打嗝的时间持续很久，就更需要及时止嗝，否则严重的时候很可能会出现窒息的情况。

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