山西肛泰肛肠医院:吃完饭烧心怎么缓解
1、服用药物:如果经常在吃完饭后出现烧心的情况,需要服用药物来缓解,一般都是服用抑制胃酸分泌和抗反流的药物,不过要在医生指导下服用。
2、吃一些碱性的食物:吃完饭烧心主要是胃酸分泌过多引起的,吃一些碱性食物就可以缓解,比如苏打饼干、小苏打水、馒头等。
3、吃花生:出现烧心情况的时候咀嚼一些花生也可以缓解,花生有养胃的作用,平时经常吃几颗可以缓解胃部不适,但是注意要慢慢咀嚼,而且不要吃太多,否则就会加重胃的负担。
4、吃香蕉:香蕉是一种天然的抗酸质,可以在胃壁生成一种有保护作用的粘液层,保护胃粘膜。所以饭后出现烧心也可以吃香蕉缓解。
5、喝一杯温牛奶:牛奶也能中和胃酸,保护胃粘膜。发生烧心的时候喝一杯温热的牛奶也可以缓解。
6、吃南瓜:南瓜性味温平,是很有营养的碱性食物,有消炎止痛的作用,而且南瓜中的维生素A、果胶的含量都很丰富,经常食用可以保护胃黏膜,容易出现烧心的人可以多吃南瓜。
吃完饭经常出现烧心情况应首先到医院检查清楚,看看是否患有胃炎、胃溃疡,然后再针对病因进行治疗。同时患者也要养成良好的饮食习惯,吃东西不要太快,也不要吃太饱,对刺激性的食物要尽量少吃。而且要饮食要定时定量进食,避免吃得太饱。
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