胃胀气是什么?

　　所谓的胃胀气，其实就是肠胃发炎时，食物不能在肠胃正常进行消化，给腹部造成压迫感，出现饱胀感，经常会饭前饭后打嗝。如果胃胀气严重，还会出现恶心呕吐、不想吃东西。胃胀气特别严重的话，会出现腹部疼痛，饱腹感几天不消退。其实简单的讲，就是胃内很油，就算不吃饭也很饱。

　　如果经常胃胀气怎么办?

　　1、注意清淡饮食。生活中，饮食太油腻，会引起肠功能紊乱，导致消化不良，特别容易胃胀气。因此生活中，要少吃油腻食物，多清淡饮食，这样可促进肠蠕动，促进食物消化，减少胃胀气发生。

　　2、吃饭细嚼慢咽。吃东西过快，会把空气吃进胃中，就会造成胃胀气。另外，吃饭过快，没等到充分咀嚼，食物太大，使胃酸与食物不能充分混合，导致食物消化受影响。若食物不能被消化，就会造成肠紊乱，从而引起胃胀气。

　　山西肛泰肛肠医院提醒：看完这些内容，如果还没有解决你的疑问与困惑，可>>点击免费咨询，或在微信 >>搜一搜 搜索【山西肛泰肛肠医院预约挂号中心】或山西肛泰肛肠医院小程序对您的疑问进行免费咨询。