天气炎热的季节也是痔疮多发的季节，一方面，夏季天气燥热，身体水分易丢失，睡眠质量下降，身体容易出现内火过旺、疲劳过度等，使肠胃浊气不能及时排出，淤积于血，最终在肛门处引发痔疮。

　　另一方面也是因为天气热了，吃货们更热衷于吃刺激性的食物来消暑，各式的麻辣食品、烧烤及冰冻的啤酒等食物让吃货们变得舒适起来，然而肥甘辛辣食物都会加重肠胃负担，容易引发便秘，诱发或加重痔疮。

　　夏季四种行为易诱发痔疮

　　喝酒吃辣

　　天气炎热，有不少人吃宵夜加啤酒，还有不少麻辣的下酒菜。麻辣饮食和通宵不休息是痔疮患者的大忌。辣会令直肠血管胀大，引致血管爆裂。喝酒也是痔疮的诱因之一，一边吃辣一边喝酒更是危险，酒精能让会阴的静脉血管更“慵懒”，淤滞更多血液。

　　久坐不动

　　痔疮是“久坐族”的常见病。由于肛门的位置离心脏比较远，血运本来就不太好。如果长时间坐着不动，等于长时间压迫着肛门，会让肛门血运更差。血集在肛门口，时间长了，肛门越变越粗，就容易形成内痔。

　　在医院门诊中，有患者熬夜一坐近几个小时，一起身，痔疮便发作。因此，每隔1小时应走动一下，促进肛门局部的血液循环，同时多吃蔬果和喝水。

　　吃肉不吃菜

　　常在外面吃饭的人饮食以油腻浓味为主，新鲜的瓜菜水果摄入相对少，容易消化不良。

　　而夏天较热，空气干燥，喝水量不够，大便比往时干硬，费力排便会使腹压增加，这也会增加痔疮发作的机会。

　　此外，便秘也是痔疮的一大诱因，按时解便的人不容易生痔疮。因此，给这类人的建议是多喝水，多摄取蔬菜水果，适当减少肉类等高蛋白质食物。

　　饮食不洁拉肚子

　　夏季天热，食物腐败速度加快，饮食不洁常导致腹泻，而腹泻时相当于肛门常被开来开去，使用过度，也比较容易形成痔疮。

　　大便次数多，肛门皱襞中附着的大便残渣的机会也更多，而腹泻大便的碱性程度更厉害，患痔疮的风险也随之提高。

　　一些减肥产品中某些致泻成分会导致长时间腹泻，这类人也容易生痔疮。痔疮病人便后应使用柔软的卫生纸擦干净，而有些卫生纸过分粗糙会刺激痔疮，有条件的话最好用水清洗。

　　小心!这些是被痔疮“安家”的表现

　　出血

　　痔疮的表现是无痛性出血(鲜红色血)，痔疮合并肛裂时也会疼痛。

　　疼痛

　　痔可分为内痔、外痔和混合痔三类。一般来说，内痔患者不会感到疼痛，外痔患者则疼痛明显，混合痔患者也会感到疼痛。

　　脱垂

　　小的痔疮一般不疼，当它渐渐长大后，就想冒个头看看外面的世界，尴尬的卡在菊花处，压迫菊花里边的神经末梢，让人感觉疼。

　　瘙痒

　　每当痔疮冒头的时候，菊花没法收放自如，与痔疮间就产生一些缝隙，此时直肠里面分泌的黏液会跑到外边来刺激菊花，让人发痒。百年风雨路，青春勇担当

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