懊恼!我的牙齿很好，每天刷牙3次，怎么就“一张口就遭人嫌弃”呢?尤其与人亲近时好尴尬，现在就连说话都很没有自信……已经很注重口腔卫生了!但还是口臭……这是为啥啊?该怎么办?

　　现实生活中很多朋友都有出现过这样的问题，其实口臭的“锅”总不能都让口腔来背。很多人发现口臭，会选择去口腔科，但其实很多长期出现口臭的患者可能是胃肠疾病引起的。大部分口臭是因为胃肠功能紊乱，消化不良引起的，这是为什么?我们正常的消化过程是：食物在口腔中唨嚼，唾液中的淀粉酶对淀粉进行一部分消化，然后通过咽喉把食物送到食管再到胃，胃中的消化主要是胃蛋白酶对蛋白质的消化，然后食物进入我们的小肠，小肠是主要的吸收和消化场所，最后到大肠，吸收废物中的水分后，通过肛门排出体外。以上每个环节出现问题都会导致消化不良，产生口气。

　　胃肠，是人体消化系统的一部分，因此，胃肠对人体健康非常重要。

　　幽门螺杆菌感染

　　是引起口臭的主要原因之一幽门螺杆菌经常与胃炎或胃溃疡伴同发作。有时候幽门螺杆菌没有导致胃炎或溃疡，但会引起口臭。根除幽门螺杆菌，能帮助我们解决口臭的问题!

　　胃热也是造成口臭的诱因此外，胃食管返流除了引起反酸、烧心，也可以引起口臭，内液体(包括胃酸、黏液和未消化的食物)向上反流进入食管，靠近口腔甚至进入口腔，也会引起严重口臭。

　　造成胃热的原因有两个——食物的热量过高或味道过重，这是胃火产生的主要原因。现在，很多年轻人喜欢吃火锅、烧烤，麻辣烫，均是热量过高，味道过重的食物，所以，他们中很多人会长痘痘，上火的同时还有口臭。

　　那出现口臭该怎么办?首先改变不良生活习惯，比如戒烟、戒酒、不要吃刺激性食物、少吃夜宵，平时注意多饮水、多吃蔬菜、保持大便通畅、保证充足睡眠……重点就是积极查找原因，治疗原发病。比如治疗口腔疾病、根除幽门螺杆菌、治疗消化道和呼吸道的相关疾病等等。
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