慢性胃炎对于大部分人来说，就是一个长期的折磨，这样的折磨不仅是身体上的，更加是精神上的折磨。所以，很多慢性胃炎患者就会到处去查、去问：到底吃什么药能治疗慢性胃炎，吃什么食物能够做到养胃。甚至有些人还通过一些民间偏方进行治疗，最后却落得病情加重的状况。

　　其实慢性胃炎患者与其去探索吃什么养胃，不如先明白不能吃什么养胃。

　　胃病三分靠药，七分靠养。而养胃，必须要从自身做起，平时要注意饮食的健康，尤其是应该避免抽烟喝酒，因为酒喝多了会导致胃酸分泌过多，不利于胃粘膜的恢复，甚至会导致胃充血或者发生糜烂等情况，所以患有肠胃疾病的患者一定不能抽烟喝酒，同时患者也不可以吃辛辣刺激的食物。

　　如果想要养胃的话，其方法也有很多，主要是通过纠正日常的饮食习惯，例如不能喝冷水、不能生吃食物、不要吃过于油腻或油炸类食物，如果慢性胃炎发作期的话，建议还是以粥类食物为主，不要吃太硬难以消化的东西。

　　平时注意补充维生素C，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。忌食酸性食物 酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子等，于饭后摄食，对溃疡的患者不会有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。

　　保持乐观心态。积极心态可减少因情绪导致的功能性胃肠疾病，避免焦虑、烦躁等负面情绪，保持阳光心态，有利胃部健康。

　　古语云：“攮外必先安内”，这句话放在慢性胃炎的治疗也非常有用，与其去考虑吃什么养胃，不如先严于律己。
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