山西肛泰肛肠医院:得了慢性胃炎要怎么办?生活中这几点要注意
慢性胃炎指的是不同病因引起的,各种慢性胃粘膜炎性病变是一种较为常见的胃肠疾病。它的发病率比较高,在很多胃病当中都居于前列。得了慢性胃炎一定要在饮食上加以注意,配合治疗,得了慢性胃炎有哪些饮食上的要求呢?接下来就让我们一起来了解一下。
1、不要吃过于刺激的食物
生活中很多食物对于胃黏膜有很强的刺激,包括一些寒凉的食物、酸辣的食物、浓茶或者浓咖啡等等。经常吃这些食物会让慢性胃炎的病情更加的严重,平时的饮食尽量吃的清淡一些,吃一些好消化的食物。
2、戒烟戒酒
烟酒对于胃黏膜的刺激是非常大的对于胃黏膜的伤害也更大。得了慢性胃炎,首先就要戒烟戒酒。
3、饮食规律
现如今生活节奏很快,很多人在饮食方面都不太规律,经常饥一顿饱一顿或者动不动的就暴饮暴食,这种行为对于胃部健康影响很大,会加重慢性胃炎的病情。慢性胃炎患者在饮食上要多加注意,一定要注意饮食规律,三餐要按时按量的吃,不要暴饮暴食。
4、细嚼慢咽
吃饭时狼吞虎咽非常损伤胃部的健康,会导致胃黏膜机械性损伤。平时吃饭尽量细嚼慢咽,能够帮助消化,减少肠胃负担。
5、保持良好的心情
心情好坏与否也是会影响到胃部健康的,要时刻保持好的心情,心情好了,胃口也会好。
得了慢性胃炎,要及时前往医院配合治疗,也要在生活中多加调理,这样才能让病情好得快一些。
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